Суббота 07 января 2017 г.

Республиканское
Информационное
Агентство

Роспотребнадзор Дагестана обращается к населению с рекомендациями в связи с жаркой погодой

30 июня 2016 15:04 Опубликовано в:  Общество Источник :  РИА «Дагестан»
размер шрифта-+
Печать
Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Дагестан отмечает, что в регионе установилась жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения для данного периода года. При этом повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев – к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер. В частности, ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума, при нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание, при выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литра жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества. В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.


Всего просмотров: 1

Другие новости:

06.01.2017 10:55:11 Пенсионная система: что ждет россиян в 2017 году
05.01.2017 17:57:00 Женщин-предпринимателей Дагестана приглашают принять участие во Всероссийских бизнес-конкурсах
05.01.2017 11:03:00 Роспотребнадзор с января 2017 года вводит новый порядок проведения внеплановых проверок бизнеса
01.01.2017 17:00:00 Сбербанк открыл счет для сбора средств в помощь семьям погибших в катастрофе ТУ-154
31.12.2016 11:51:00 В Краснодаре назовут улицу именем Магомеда Нурбагандова
31.12.2016 11:27:11 Глава Ингушетии вручил государственную награду ученому из высокогорного дагестанского села
30.12.2016 19:00:00 Руководство Дагестана выразило соболезнование родным и близким по случаю кончины народной артистки Шагун Ибрагимовой
30.12.2016 18:29:09 Руководитель Дагавтодора в канун Нового года оказал благотворительную помощь социальному приюту для детей
30.12.2016 17:00:30 Представительство Дагестана в Санкт-Петербурге подвело итоги года
30.12.2016 12:19:47 Дагестанский филиал Россельхозбанка провел благотворительную акцию для воспитанников школы-интернат в Махачкале
30.12.2016 10:48:21 ЦЗН Дагестана в 2016 году трудоустроили более 71% обратившихся инвалидов
29.12.2016 18:11:48 Сотрудники дагестанского УФСИН поздравили воспитанников школы-интерната с Новым годом
29.12.2016 17:50:22 Депутат Госдумы Мурад Гаджиев вручил воспитанникам детских домов Дагестана новогодние подарки
29.12.2016 16:40:00 План работы на 2017 год обсудили в Миннац Дагестана
29.12.2016 16:22:00 Дагестанское отделение Пенсионного фонда подвело итоги работы за 2016 год
29.12.2016 14:43:35 Студенты ДГТУ в канун Нового года навестили мать погибшего воина-интернационалиста Рамиса Джафарова
29.12.2016 14:28:00 Свыше 6 тысяч дагестанских детей получили новогодние подарки от ОНФ
29.12.2016 13:03:00 Определены имена обладателей грантов Главы Дагестана
29.12.2016 10:58:07 Субсидии из бюджета Дагестана получат 12 проектов социально ориентированных НКО
28.12.2016 18:04:51 Заключительное в 2016 году заседание Общественная палата Дагестана посвятила вопросам противодействия идеологии терроризма и экстремизма
28.12.2016 17:00:00 Предновогодние мероприятия проходят в учреждениях социального обслуживания семьи и детей в Дагестане
28.12.2016 16:42:17 Постпредство Дагестана в Москве организовало прием для дагестанских детей, отправившихся на Кремлевскую елку
28.12.2016 13:02:06 Специалисты Роспотребнадзора рассказали махачкалинцам как выбрать безопасный сладкий подарок детям на Новый год
28.12.2016 10:46:49 Более 100 юных IT-разработчиков конкурировали в Махачкале в оригинальности идей
27.12.2016 18:41:23 Дагестанские спасатели сегодня отметили профессиональный праздник
27.12.2016 17:40:29 Представители Следственного комитета Дагестана посетили коррекционный детский дом в преддверии Нового года
27.12.2016 16:31:08 Роспотребнадзор разъяснил, на что обращать внимание при выборе пиротехники
27.12.2016 16:13:58 Определены победители конкурса творческих работ школьников «Права человека – глазами ребенка»
27.12.2016 15:49:24 В Дагестане воспитанники интернатов и детских домов получают новогодние подарки от МВД
27.12.2016 12:25:31 Представители ДУМ Дагестана провели собрания в субъектах Дальнего Востока

РИА видео

Эко-вестник

Фоторепортаж

Открытый чемпионат Дагестана по боевому самбо памяти Героя России Адильгерея Магомедтагирова. 5-6 ноября Каспийск

Открытый чемпионат Дагестана по боевому самбо памяти Героя России Адильгерея Магомедтагирова. 5-6 ноября Каспийск