Вторник 19 сентября 2017 г.

Республиканское
Информационное
Агентство

Роспотребнадзор Дагестана обращается к населению с рекомендациями в связи с жаркой погодой

30 июня 2016 15:04 Опубликовано в:  Общество Источник :  РИА «Дагестан»
размер шрифта-+
Печать
Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Дагестан отмечает, что в регионе установилась жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения для данного периода года. При этом повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев – к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер. В частности, ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума, при нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание, при выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литра жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества. В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.


Всего просмотров: 1

Другие новости:

19.09.2017 11:35:44 В Дагестане пройдут Дни Санкт-Петербурга
19.09.2017 10:53:46 Минтруда Дагестана провело семинар для сотрудников пресс-служб подведомственных учреждений
19.09.2017 09:19:33 III Всероссийский форум некоммерческих организаций «Солнечный берег‒2017» пройдет в Дагестане
18.09.2017 16:06:00 ОНФ выявил нарушения при обеспечении доступной средой инвалидов в Кизляре
18.09.2017 15:30:00 Дагестанских казаков отметили на юбилее Терского казачьего войска
18.09.2017 14:00:21 Более 100 экспертов международных и отечественных медиа-компаний участвовали в форуме «РИФ.Кавказ» в Дагестане
18.09.2017 12:02:56 Круглые столы и флешмобы пройдут в рамках VI книжной ярмарки «Тарки-Тау – 2017» в Махачкале
18.09.2017 11:38:00 В Дагестане подвели итоги Первого Антинаркотического слета республики
17.09.2017 18:10:37 Концепцию образовательного центра «Периметр» презентуют на Дне открытых дверей в «ПЕРИ Инновации»
17.09.2017 17:00:04 Семьи Дагестана могут принять участие в конкурсе «Мой интересный Интернет»
17.09.2017 16:36:49 В Дербенте разыграли Дружественный кубок КВН «Каспий – 2017»
17.09.2017 16:06:03 Студентов Дагестана приглашают на XVI смену Всероссийской школы личностного роста «Прогресс»
17.09.2017 15:20:52 Пятый Кубок СКФО по трофи-спринту прошел в Дагестане
17.09.2017 12:38:26 Даггосмедуниверситет провел лекцию для учащихся пяти школ республики
16.09.2017 17:30:11 Фестиваль гребли в Махачкале приурочат ко Всемирному дню моря
16.09.2017 15:05:00 Сотрудники Республиканской специальной библиотеки для слепых приняли участие в экологическом субботнике
16.09.2017 14:21:02 Депутаты парламента Дагестана приняли участие в общегородском субботнике
16.09.2017 14:00:00 Роспотребнадзор Дагестана отметил 95-летие со дня образования службы
16.09.2017 13:50:33 Сотрудники Администрации Главы и Правительства Дагестана приняли участие в общегородском субботнике
16.09.2017 13:19:00 Росприроднадзор Дагестана принял участие во всероссийском субботнике «Зеленая Россия»
16.09.2017 12:45:00 Коллектив Минтруда Дагестана принял участие в общегородском субботнике
15.09.2017 21:25:08 В Дербенте прошли масштабные мероприятия по празднованию Дня единства народов Дагестана
15.09.2017 19:17:46 Культуру и традиции народов республики продемонстрировали этноподворья «Родники Дагестана»
15.09.2017 19:12:00 Навыки стрельбы методом «танковой карусели» отработали на полигоне в Дагестане
15.09.2017 16:27:23 Руководитель проекта «Белые журавли России» Сергей Соколкин посетил Казбековский район
15.09.2017 14:54:00 В Махачкале состоялось открытие I Республиканского слета антинаркотического молодежного движения Дагестана
15.09.2017 14:19:00 Памятники истории и архитектуры Дагестана появятся на улицах Махачкалы
15.09.2017 14:01:10 В Дербенте начались праздничные мероприятия, посвященные Дню единства народов Дагестана
15.09.2017 13:45:23 Сегодня исполняется 95 лет со дня образования Роспотребнадзора в России
15.09.2017 13:06:50 Дружественный кубок КВН «Каспий-2017» будет разыгран 16 сентября в Дербенте

РИА видео

Фонд Пери

Фоторепортаж

С высоты птичьего полета (Живописный Дагестан)

С высоты птичьего полета (Живописный Дагестан)