Пятница 05 мая 2017 г.

Республиканское
Информационное
Агентство

В Кизлярском районе прошли сборы по кикбоксингу

17 января 2014 17:05 Опубликовано в:  Муниципалитеты  - Кизлярский район Источник :  РИА «Дагестан»
размер шрифта-+
Печать
С начала 2014 года на базе ДЮСШ Кизлярского района состоялись учебно-тренировочные сборы (УТС), которые собрали 40 кикбоксеров, сообщили РИА «Дагестан» в пресс-службе администрации муниципалитета.

По словам источника, целью учебно-тренировочных сборов стала подготовка к предстоящему первенству и чемпионату РД.

В программу тренировочных мероприятий были включены упражнения на развитие силы,  выработку выносливости, это упражнения с отягощениями (штанга, гири, гантели, жгуты), изометрические упражнения, упражнения на гимнастических снарядах (брусья, перекладина, шведская стенка, канат и пр.). Для выработки выносливости и отработки маховых ударов были приобретены автомобильные покрышки и кувалды. С этой же целью отдельно отрабатывалась и борцовская техника, где работали мышцы, не задействованные в обычных тренировках по кикбоксингу. С этой целью для занятий был приглашен тренер ДЮСШ по вольной борьбе Расул Газимагомедов.

Каждый день был разделен на три этапа: в зоне соревновательной интенсивности утро сборников начиналось с четырехкилометровой для малышей и с шестикилометровой для взрослых пробежки с ускорением, плавно переходящей к разминке и выработке растяжки. С 11:00 основное внимание уделялось упражнениям с максимальной физической нагрузкой, а с 17:00 ребята были заняты упражнениями с отягощениями, игровыми видами спорта, после чего получали релаксацию в парной.

«По словам ребят, они получили колоссальный заряд энергии. В этом году сборы прошли намного интереснее, чем в прошлом, и они надеются на хорошие результаты предстоящих соревнований», – добавил источник.


Всего просмотров: 1

Другие новости:

02.05.2017 18:13:45 В Кизлярском районе прошла спартакиада педагогических работников
02.05.2017 15:27:26 В Кизлярском районе состоялись профилактические беседы с бывшими членами незаконных вооруженных формирований
29.04.2017 18:23:50 Вдове участника войны из Кизлярского района вручили сертификат на приобретение жилья
28.04.2017 18:03:48 Глава Кизлярского района провел прием граждан
26.04.2017 18:46:54 Вопросы обеспечения общественного порядка в период майских праздников обсудили на заседании АТК Кизлярского района
22.04.2017 14:46:59 Студия театрального искусства Кизлярского района представила детям экологическую театрализацию
21.04.2017 17:46:35 Сотрудников администрации Кизлярского района поздравили с Днем местного самоуправления
21.04.2017 13:00:00 Второй этап всероссийских учений по ликвидации ЧС провели в Кизлярском районе
21.04.2017 12:08:02 В Кизлярском районе прошли противопаводковые учения МЧС
18.04.2017 12:05:28 В Кизлярском районе состоялся первый этап Молодежного фестиваля «Журавли России»
17.04.2017 18:49:15 Ассоциация рыбаков Кизлярского района организовала рыбную ярмарку
14.04.2017 18:26:22 В Кизлярском районе прошел семинар воспитателей детского сада
14.04.2017 13:53:46 В Кизлярском районе прошло заседание комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав
13.04.2017 14:13:05 В Кизлярском районе обсудили вопросы состояния скважин и качества питьевой воды
10.04.2017 17:38:54 В Кизлярском районе проведена акция памяти «Питер, мы с тобой!»
07.04.2017 18:22:05 На выездном совещании Минсельхозпрода РД в Кизлярском районе обсудили подготовку к весенне-полевым работам
06.04.2017 09:40:34 В Кизлярском районе поздравили с 95-летием ветерана ВОВ Ивана Осипова
05.04.2017 12:45:41 В рамках «Недели здоровья» в Кизлярском районе прошел чемпионат по футзалу
04.04.2017 18:57:00 Инвалиды-колясочники Кизлярского района стали участниками спортивного фестиваля
31.03.2017 16:19:40 В Кизлярском районе обсудили вопросы легализации «теневой зарплаты»
22.03.2017 11:11:15 В Кизлярском районе прошел семинар учителей биологии и химии
21.03.2017 16:38:49 В Кизлярском районе проходит фестиваль ногайской национальной культуры «Мы вместе»
20.03.2017 18:14:34 В Кизлярском районе обсудили проблемы рыболовецких хозяйств
18.03.2017 17:05:35 Меры противодействия экстремизму обсудили в Кизлярском районе
16.03.2017 16:18:36 В Кизлярском районе прошло мероприятие, посвященное Дню православной книги
16.03.2017 14:54:38 Активисты агитдесанта «Наша партия – Дагестан» провели в Кизлярском районе прием граждан
16.03.2017 12:07:18 В Кизлярском районе пройдет фестиваль национальной ногайской культуры «Мы вместе!»
07.03.2017 18:04:49 Александр Погорелов поздравил жительниц Кизлярского района с праздником
07.03.2017 10:53:08 В Кизлярском районе состоялась интеллектуальная игра «Умники и умницы»
04.03.2017 12:51:23 В Кизлярском районе завершился цикл мероприятий «Ручей хрустальный языка родного»

РИА видео

Год экологии 2017

Фоторепортаж

Ретро-поезд "Победа" в Махачкале

Ретро-поезд "Победа" в Махачкале