Вторник 07 февраля 2017 г.

Республиканское
Информационное
Агентство

В Кизлярском районе прошли сборы по кикбоксингу

17 января 2014 17:05 Опубликовано в:  Муниципалитеты  - Кизлярский район Источник :  РИА «Дагестан»
размер шрифта-+
Печать
С начала 2014 года на базе ДЮСШ Кизлярского района состоялись учебно-тренировочные сборы (УТС), которые собрали 40 кикбоксеров, сообщили РИА «Дагестан» в пресс-службе администрации муниципалитета.

По словам источника, целью учебно-тренировочных сборов стала подготовка к предстоящему первенству и чемпионату РД.

В программу тренировочных мероприятий были включены упражнения на развитие силы,  выработку выносливости, это упражнения с отягощениями (штанга, гири, гантели, жгуты), изометрические упражнения, упражнения на гимнастических снарядах (брусья, перекладина, шведская стенка, канат и пр.). Для выработки выносливости и отработки маховых ударов были приобретены автомобильные покрышки и кувалды. С этой же целью отдельно отрабатывалась и борцовская техника, где работали мышцы, не задействованные в обычных тренировках по кикбоксингу. С этой целью для занятий был приглашен тренер ДЮСШ по вольной борьбе Расул Газимагомедов.

Каждый день был разделен на три этапа: в зоне соревновательной интенсивности утро сборников начиналось с четырехкилометровой для малышей и с шестикилометровой для взрослых пробежки с ускорением, плавно переходящей к разминке и выработке растяжки. С 11:00 основное внимание уделялось упражнениям с максимальной физической нагрузкой, а с 17:00 ребята были заняты упражнениями с отягощениями, игровыми видами спорта, после чего получали релаксацию в парной.

«По словам ребят, они получили колоссальный заряд энергии. В этом году сборы прошли намного интереснее, чем в прошлом, и они надеются на хорошие результаты предстоящих соревнований», – добавил источник.


Всего просмотров: 1

Другие новости:

07.02.2017 17:24:29 В Кизлярском районе прошли соревнования «Папа, мама, я – спортивная семья!»
03.02.2017 14:44:10 Животноводы Кизлярского района сохраняют положительную динамику развития хозяйства крупного рогатого скота
01.02.2017 17:30:44 В Кизлярском районе прошла приключенческая игра из циклов квестов «Районные тайны»
31.01.2017 18:21:59 Жителей Кизлярского района оштрафовали за складирование мусора
27.01.2017 16:23:19 АТК Кизлярского района провела в селе Вперед расширенный сход граждан
25.01.2017 18:52:54 В Кизлярском районе прошло награждение представителей активной молодежи
25.01.2017 12:00:57 АТК Кизлярского района подвела итоги своей деятельности за 2016 год
24.01.2017 17:58:06 В Кизлярском районе прошла интеллектуальная игра «Эрудит-квартет»
20.01.2017 17:19:06 Жители Тушиловки рассказали руководству Кизлярского района о своих проблемах
16.01.2017 18:24:17 В Кизлярском районе состоялось театрализованное представление, посвященное Святкам
16.01.2017 18:23:38 Владимир Путин поздравил Антонину Плис из Кизлярского района с 90-летием
09.01.2017 17:45:03 В Кизлярском районе почтили память жертв трагедии 1996 года
28.12.2016 11:28:19 Власти Кизлярского района обсудили вопросы безопасности объектов с массовым пребыванием людей в период новогодних праздников
27.12.2016 11:58:43 В Кизлярском районе прошел второй этап серии игр Открытого Кубка по настольному теннису
26.12.2016 18:08:40 Административная комиссия Кизлярского района за 2016 год оштрафовала нарушителей чистоты на сумму свыше 50 тысяч рублей
22.12.2016 18:13:37 Школьники Кизлярского района провели День Памяти о детях, погибших от терактов
21.12.2016 17:54:25 АТК Кизлярского района в течение года провела 10 адресных встреч с лицами, ранее осужденными за терроризм
21.12.2016 17:11:50 В Кизлярском районе завершился сезон интеллектуальных игр
15.12.2016 16:26:57 Неделя антикоррупционных инициатив проходит в школах Кизлярского района
15.12.2016 12:26:40 В Кизлярском районе прошла II районная научно-практическая конференция по психологии
13.12.2016 16:53:59 Глава Кизлярского района вручил жилищный сертификат чернобыльцу
12.12.2016 15:06:52 В Кизлярском районе прошел турнир по баскетболу «Золотая осень – 2016»
08.12.2016 16:36:21 Около 50 машин и агрегатов, облегчающих труд фермеров, изобрел мастер-самоучка из Кизлярского района
07.12.2016 16:39:22 Местное отделение партии «Единая Россия» в Кизлярском районе подвело итоги своей деятельности
07.12.2016 14:26:50 Представители администрации Кизлярского района и Совета ветеранов войны поздравили с 85-летием Варвару Зорину
06.12.2016 18:28:30 В Кизлярском районе стартовал цикл предновогодних мероприятий «Чужого горя не бывает»
02.12.2016 19:34:57 В библиотеках Кизлярского района провели беседы с молодежью по профилактике экстремистской деятельности
02.12.2016 19:24:44 В Кизлярском районе провели праздник русской культуры «Играй, гармонь – звени, частушка!»
02.12.2016 17:02:37 Более 30 жителей Кизлярского района обратилось в общественную приемную местного отделения партии «Единая Россия»
02.12.2016 15:57:06 В двух селах Кизлярского района после ремонта открыли медицинские пункты

РИА видео

Набиюла Карачаев - "Жилой мир"

Фоторепортаж

Открытый чемпионат Дагестана по боевому самбо памяти Героя России Адильгерея Магомедтагирова. 5-6 ноября Каспийск

Открытый чемпионат Дагестана по боевому самбо памяти Героя России Адильгерея Магомедтагирова. 5-6 ноября Каспийск