Вторник 28 марта 2017 г.

Республиканское
Информационное
Агентство

В Кизлярском районе прошли сборы по кикбоксингу

17 января 2014 17:05 Опубликовано в:  Муниципалитеты  - Кизлярский район Источник :  РИА «Дагестан»
размер шрифта-+
Печать
С начала 2014 года на базе ДЮСШ Кизлярского района состоялись учебно-тренировочные сборы (УТС), которые собрали 40 кикбоксеров, сообщили РИА «Дагестан» в пресс-службе администрации муниципалитета.

По словам источника, целью учебно-тренировочных сборов стала подготовка к предстоящему первенству и чемпионату РД.

В программу тренировочных мероприятий были включены упражнения на развитие силы,  выработку выносливости, это упражнения с отягощениями (штанга, гири, гантели, жгуты), изометрические упражнения, упражнения на гимнастических снарядах (брусья, перекладина, шведская стенка, канат и пр.). Для выработки выносливости и отработки маховых ударов были приобретены автомобильные покрышки и кувалды. С этой же целью отдельно отрабатывалась и борцовская техника, где работали мышцы, не задействованные в обычных тренировках по кикбоксингу. С этой целью для занятий был приглашен тренер ДЮСШ по вольной борьбе Расул Газимагомедов.

Каждый день был разделен на три этапа: в зоне соревновательной интенсивности утро сборников начиналось с четырехкилометровой для малышей и с шестикилометровой для взрослых пробежки с ускорением, плавно переходящей к разминке и выработке растяжки. С 11:00 основное внимание уделялось упражнениям с максимальной физической нагрузкой, а с 17:00 ребята были заняты упражнениями с отягощениями, игровыми видами спорта, после чего получали релаксацию в парной.

«По словам ребят, они получили колоссальный заряд энергии. В этом году сборы прошли намного интереснее, чем в прошлом, и они надеются на хорошие результаты предстоящих соревнований», – добавил источник.


Всего просмотров: 765

Другие новости:

22.03.2017 11:11:15 В Кизлярском районе прошел семинар учителей биологии и химии
21.03.2017 16:38:49 В Кизлярском районе проходит фестиваль ногайской национальной культуры «Мы вместе»
20.03.2017 18:14:34 В Кизлярском районе обсудили проблемы рыболовецких хозяйств
18.03.2017 17:05:35 Меры противодействия экстремизму обсудили в Кизлярском районе
16.03.2017 16:18:36 В Кизлярском районе прошло мероприятие, посвященное Дню православной книги
16.03.2017 14:54:38 Активисты агитдесанта «Наша партия – Дагестан» провели в Кизлярском районе прием граждан
16.03.2017 12:07:18 В Кизлярском районе пройдет фестиваль национальной ногайской культуры «Мы вместе!»
07.03.2017 18:04:49 Александр Погорелов поздравил жительниц Кизлярского района с праздником
07.03.2017 10:53:08 В Кизлярском районе состоялась интеллектуальная игра «Умники и умницы»
04.03.2017 12:51:23 В Кизлярском районе завершился цикл мероприятий «Ручей хрустальный языка родного»
03.03.2017 16:35:08 Члены фракции «Единая Россия» ознакомились с ходом проведения посевной кампании в Кизлярском районе
01.03.2017 13:00:31 В Кизлярском районе обсудили Послание Главы Дагестана Народному Собранию
28.02.2017 13:44:46 Газопровод введен в эксплуатацию в селе Сангиши Кизлярского района
23.02.2017 18:08:28 Победителей военно-спортивной игры «А ну-ка, парни!» определили в Кизлярском районе
22.02.2017 17:54:47 В Кизлярском районе прошел форум участковых уполномоченных полиции
21.02.2017 17:40:19 В Кизлярском районе начнут обучать специалистов конного дела
20.02.2017 17:53:30 В Кизлярском районе встретили Масленицу
20.02.2017 14:51:02 Более 150 спортсменов приняли участие в открытом первенстве Кизляра по боксу
17.02.2017 17:51:29 Кизлярский район встречает Широкую Масленицу
15.02.2017 18:37:18 В Кизлярском районе отметили годовщину вывода Советских солдат из Афганистана
10.02.2017 12:23:34 В Кизлярском районе стартовал культурный проект «Встречи в кунацкой»
09.02.2017 18:16:53 Комиссия по делам несовершеннолетних Кизлярского района заслушала отчеты служб системы профилактики правонарушений
07.02.2017 17:24:29 В Кизлярском районе прошли соревнования «Папа, мама, я – спортивная семья!»
03.02.2017 14:44:10 Животноводы Кизлярского района сохраняют положительную динамику развития хозяйства крупного рогатого скота
01.02.2017 17:30:44 В Кизлярском районе прошла приключенческая игра из циклов квестов «Районные тайны»
31.01.2017 18:21:59 Жителей Кизлярского района оштрафовали за складирование мусора
27.01.2017 16:23:19 АТК Кизлярского района провела в селе Вперед расширенный сход граждан
25.01.2017 18:52:54 В Кизлярском районе прошло награждение представителей активной молодежи
25.01.2017 12:00:57 АТК Кизлярского района подвела итоги своей деятельности за 2016 год
24.01.2017 17:58:06 В Кизлярском районе прошла интеллектуальная игра «Эрудит-квартет»

РИА видео

"Экологический вестник"

Фоторепортаж

Открытый чемпионат Дагестана по боевому самбо памяти Героя России Адильгерея Магомедтагирова. 5-6 ноября Каспийск

Открытый чемпионат Дагестана по боевому самбо памяти Героя России Адильгерея Магомедтагирова. 5-6 ноября Каспийск