Мероприятие, посвященное Всемирному дню здоровья, прошло 13 февраля на территории одного из супермаркетов города. О пользе здорового образа жизни посетителям супермаркета рассказали врачи Республиканского центра медицинской профилактики и Республиканского центра здоровья, сообщили РИА «Дагестан» в Комитете по делам молодежи республики.

Всемирный день здоровья призван привлечь внимание людей к проблемам, с которыми сталкиваются больные люди по всей планете. Этот день проводится по всему миру ежегодно 11 февраля. В супермаркете была организована «площадка здоровья», где каждый желающий посетитель мог измерить артериальное давление и уровень никотина в крови (газовым анализатором). Были проведены обучающие беседы и каждому посетителю вручены памятки и наглядные пособия. Данное мероприятие было освещено средствами массовой информации.

По словам врачей, образ жизни населения в 20-21 вв. значительно изменился: бурное развитие современных технологий снизило физическую нагрузку современных людей, значительно возросла распространенность табакокурения и злоупотребления алкоголем, особенно среди подростков и женщин.

В ходе беседы с посетителями супермаркета они обозначили основные категории факторов риска: образ жизни (курение, употребление алкоголя, несбалансированное питание, стресс и т.д.), внешняя среда (загрязнение воздуха, почвы, резкие перепады атмосферного давления, повышенные космические, магнитные, радиационные и другие излучения), генетические факторы (наследственная предрасположенность к тем или иным заболеваниям), здравоохранение (неэффективность профилактических мероприятий, несвоевременность медицинской помощи).

Врачи отметили, многочисленными исследованиями доказано, что большинство факторов риска начинает действовать уже в детстве. Поэтому истоки заболеваний нужно искать именно в этом возрасте. И меры профилактики среди детей и подростков особенно эффективны.

Было также сказано о том, что 60% общего бремени болезней в развитых странах приходится на 7 ведущих факторов риска. Это высокое кровяное давление (13%), табакокурение (12%), алкоголь (10%), повышенный уровень холестерина в крови (9%), избыточная масса тела (8%), недостаточное потребление овощей и фруктов (4%), малоподвижный образ жизни (4%).

Прогнозные расчеты показывают, что если не противодействовать многим факторам риска, их негативное воздействие на здоровье будет еще сильнее проявляться в будущем. Для сохранения здоровья необходимо корректировать факторы риска. Этому способствует изменение образа жизни: диета, богатая овощами и фруктами; ограничение поваренной соли до 5 грамм в день; поддержание регулярной динамической физической нагрузки – не менее 30 минут в день; прекращение употребления алкоголя.